減塩レシピ！！ 「簡単！中華やきそば」
減塩レシピ！ 無塩焼きそば麺で、コクがあってあっさり美味しい！
塩分 １人前 約1,4g !! ！ ソース焼きそばより、あっさりコクうま！
☆材料（2人前）
無塩焼きそば麺 2玉
ごま油 大さじ１
☆ニンニクチューブ ２cm
☆お湯 １カップ
☆寺岡家減塩醤油 大さじ１
☆減塩ウスターソース 大さじ１
☆酒、みりん 各大さじ2
☆減塩鶏ガラスープの素 大さじ１
コショウ 少々
赤唐辛子 少々
豚バラ肉 130gお好みで
キャベツ、人参、玉ねぎ などお好みで 適量
☆作り方
１、フライパンにごま油を入れ、唐辛子を炒めてそこへ玉ねぎ、豚肉を入れ炒める。
２、そこへ、麺を入れ、☆の調味料をいれ、ほぐし、まぜ、炒める。
３、残りの野菜を入れて炒め煮する。
４、最後にコショウをふって完成！
☆ポイント☆
＊無塩焼きそば麺は、少しレンジで加熱してから入れるとほぐれやすいよ。
＊無塩の焼きそば麺はお酢の香りが残るので、気になる方はさっと湯通ししてから使ってね！
＊もの足りない方は、醤油をあともう１さじ追加したり、最後に少し塩で調整してね。
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ここでご紹介した減塩、無塩食品は「無塩ドットコム」
でご購入できます！
無塩焼きそば麺
寺岡家の減塩醤油
減塩ウスターソース
減塩鶏がラスープの素
ご購入は減塩、無塩食品 専門店
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塩分 １人前 約1,4g !! ！ ソース焼きそばより、あっさりコクうま！
☆材料（2人前）
無塩焼きそば麺 2玉
ごま油 大さじ１
☆ニンニクチューブ ２cm
☆お湯 １カップ
☆寺岡家減塩醤油 大さじ１
☆減塩ウスターソース 大さじ１
☆酒、みりん 各大さじ2
☆減塩鶏ガラスープの素 大さじ１
コショウ 少々
赤唐辛子 少々
豚バラ肉 130gお好みで
キャベツ、人参、玉ねぎ などお好みで 適量
☆作り方
１、フライパンにごま油を入れ、唐辛子を炒めてそこへ玉ねぎ、豚肉を入れ炒める。
２、そこへ、麺を入れ、☆の調味料をいれ、ほぐし、まぜ、炒める。
３、残りの野菜を入れて炒め煮する。
４、最後にコショウをふって完成！
☆ポイント☆
＊無塩焼きそば麺は、少しレンジで加熱してから入れるとほぐれやすいよ。
＊無塩の焼きそば麺はお酢の香りが残るので、気になる方はさっと湯通ししてから使ってね！
＊もの足りない方は、醤油をあともう１さじ追加したり、最後に少し塩で調整してね。
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